![کوم خلک د ټریډمیل لپاره مناسب ندي]()
25Julکوم خلک د ټریډمیل لپاره مناسب نديد زړه ناروغۍ ناروغانو لپاره ، ځکه چې د ټریډمل سرعت کنټرولول ستونزمن دي او په زړه باندې بار نسبتا لوی دی ، د حادثې په صورت کې دا خورا خطرناک دی.
نور وګوره![د چلولو په سرعت کې په ټریډمل کې مه ځئ]()
24Julد چلولو په سرعت کې په ټریډمل کې مه ځئکله چې په ټریډمیل کې ځړول کیږي، که چیرې د چلولو سرعت وي، نو د چلولو تمرین وکاروئ. په یاد ولرئ چې پدې وخت کې جوګ مه کوئ، او د تګ په وخت کې د زنګون ګ...
نور وګوره![په مناسب ډول په ټریډمل کې د سلاپ تنظیم کولو فنکشن وکاروئ]()
23Julپه مناسب ډول په ټریډمل کې د سلاپ تنظیم کولو فنکشن وکاروئنږدې ټول ټریډمل د سلیپ تنظیم کولو فعالیت لري ، کوم چې په ټریډمیل کې د کاروونکو چلولو کې نوې ساتیري اضافه کوي. په هرصورت، ډیری منډې کونکي پدې باور د...
نور وګوره![د ټریډمل غوره کولو څو عناصر]()
22Julد ټریډمل غوره کولو څو عناصرد عادي باډي بلډرانو لپاره، حتی ډیری روزونکي، کله چې د ټریډمل کاروي، دوی کولی شي د دې دقیق وسیلې یوازې 70٪ افعال وکاروي، او شاوخوا 30٪ افعال زموږ لخ...
نور وګوره![د Treadmill طبقه بندي]()
21Julد Treadmill طبقه بنديمیخانیکي ټریډمل د رننر پښې او د چلولو کمربند ترمینځ د رقابت لخوا پرمخ وړل کیږي. په لنډه توګه ، بریښنایی ټریډمل د چلولو بیلټ چلولو لپاره د موټرو لخو...
نور وګوره![څنګه کولای شو چی د Treadmill په سمه توګه وکاروي؟]()
20Julڅنګه کولای شو چی د Treadmill په سمه توګه وکاروي؟ژیاو بیان پوهیږي چې د تمرین کولو ډیری لارې شتون لري، او هغه لاره چې ډیری وختونه کارول کیږي چلول دي. ډیری خلک به جم ته لاړ شي یا حتی د اسانتیا لپاره...
نور وګوره![د ټریډمل چلولو بیلټ پاکولو څرنګوالی]()
19Julد ټریډمل چلولو بیلټ پاکولو څرنګوالیلومړی، د چلولو تسمه د نم ټوکر سره پاک کړئ. د عملیاتو د جوړښت له امله، په حتماً د تشو تر منځ به کثافات وي.
نور وګوره![د کور دننه راور کارولو ته باید پاملرنه وشي!]()
18Julد کور دننه راور کارولو ته باید پاملرنه وشي!د روزنې تجهیزاتو کې ، د کور دننه قطار خورا ښه وسیله ده. زه په کلکه باور لرم چې ځینې خلک یا په دې ښه پوهیږي او د انډور قطار ډیرې ګټې لري، مګر ډیری خ...
نور وګوره![ایا د کور دننه راور ستاسو په ایبس کار کوي؟]()
17Julایا د کور دننه راور ستاسو په ایبس کار کوي؟هغه خلک چې غواړي د خپل معدې عضلې تمرین کړي اکثرا تمرینونه کوي لکه د ټمی کرلینګ او ریورس ټمی کرلینګ. د انډور قطار ډیری غوښتنلیکونه شتون نلري.
نور وګوره![د داخلي روور کارولو څرنګوالی]()
16Julد داخلي روور کارولو څرنګوالیانډور راور د انډور راور په نوم هم یادیږي. دا د فټنس تجهیزات دي چې د سمندري قطارونو سمولو او انډول کولو لپاره ډیزاین شوي. مخکې له دې چې تاسو د کور د...
نور وګوره![د عادي کورنۍ بریښنایی ټریډمل چلولو بیلټ د سختوالي او انحراف لپاره تنظیم شوی!]()
15Julد عادي کورنۍ بریښنایی ټریډمل چلولو بیلټ د سختوالي او انحراف لپاره تنظیم شوی!ټول ټریډمل باید د فابریکې پریښودو دمخه او نصبولو وروسته د چلولو بیلټ تنظیم کړي ، مګر دا ممکن د کارولو مودې وروسته هم سست ښکاري.
نور وګوره![د کور بریښنایی ټریډمل د خوندي کارولو عام احساس]()
14Julد کور بریښنایی ټریډمل د خوندي کارولو عام احساسپه ټریډمل کې بریښنا یوازې وروسته له دې تایید کړئ چې ټریډمل د نصب کولو لارښوونو سره سم په بشپړ ډول نصب شوی. پام وکړئ چې پلګ په دیوال کې بند نه کړئ ک...
نور وګوره
